Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni
Editore: Rizzoli
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788817154932
Data di pubblicazione: 19/01/2021
Numero pagine: 224
Collana: Varia
16,90€
Sinossi
L'unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni. Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.
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