Yoga a casa di Leighton Alison; Taft Joe - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Yoga a casa
Leighton Alison , Taft Joe

Yoga a casa

Editore: Edizioni Mediterranee

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788827232309

Data di pubblicazione: 24/03/2023

Numero pagine: 128

Traduttore: Faccia M.

Collana: Yoga, zen, meditazione


15,00€
Facile da trovare

Sinossi

Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Questo manuale è dedicato a chi ha perso l'abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un'integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.

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