L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione di Guru Rattana; Maxwell Ann Marie - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione
Guru Rattana , Maxwell Ann Marie

L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione

Editore: Macro Edizioni

Reparto: Filosofia antica, medievale, orientale

ISBN: 9788828538387

Data di pubblicazione: 27/06/2023

Numero pagine: 224

Collana: Tecniche corporee


27,90€
Facile da trovare

Sinossi

Il nostro pianeta e l'umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall'era dei Pesci all'epoca dell'Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d'amore. Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione. Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita. Nel kundalini yoga ritroviamo gli elementi che compongono lo yoga, come le posizioni (asana e mudra), le respirazioni (pranayama) e i suoni (mantra) che i grandi yogi del passato hanno organizzato in sequenze e meditazioni efficaci e sapienti. Oltre 600 disegni illustrano nei dettagli ogni posizione e movimento, 25 sequenze (kriya), decine di mantra e 60 meditazioni. Il libro è rivolto sia agli insegnanti che ai praticanti di yoga kundalini di vario livello, ma anche a chi segue altre scuole di yoga, o ancora non conosce il kundalini yoga. Tutti possono eseguire gli esercizi e le meditazioni proposti grazie alle semplici istruzioni e ai pratici consigli di Guru Rattana.

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