Editore: De Vecchi
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788841214633
Data di pubblicazione: 19/09/2018
Numero pagine: 128
Collana: Sport
Sinossi
Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.
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