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365 pensieri mindfulness

365 pensieri mindfulness

Editore: White Star

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788854050839

Data di pubblicazione: 21/06/2022

Numero pagine: 392


16,90€
Facile da trovare

Sinossi

Un volume pensato per accompagnare i lettori ogni giorno in un percorso di ricerca interiore e consapevolezza di sé, attraverso l'ormai diffusissima pratica della mindfulness, che contribuisce al nostro benessere psicologico portando la mente a concentrarsi sul "qui ed ora", a trovare un equilibrio armonico tra interiorità e mondo esterno, secondo un percorso tracciato da una millenaria tradizione di meditazione. Pagina dopo pagina, splendide fotografie dalla grande potenza evocativa si alternano alle parole profonde di grandi pensatori, soprattutto orientali, per regalare ai lettori spunti di riflessione e fonti di ispirazione per tutto l'anno.

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