Pagnanelli Roberto
Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia
Editore: Armando Editore
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788860819680
Data di pubblicazione: 01/11/2011
Numero pagine: 224
Collana: Stare bene
18,00€
Esaurito
Sinossi
Ci si può liberare dall'insonnia? Si può dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si può tornare bambini felici e fidarci di noi stessi? Una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci. Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schüssler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach, per ritrovare la serenità e poter dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillità. Il volume è corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla delicatamente verso un sonno ristoratore.
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