Liberati dai dolori al collo. Come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena. Con 100 facili esercizi illustrati di Höfler Heike - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio

Liberati dai dolori al collo. Come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena. Con 100 facili esercizi illustrati

  • Autore: Höfler Heike
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • Isbn: 9788868206949
  • Categoria: Scienze mediche. medicina
  • Traduttore: Slaviero P.
  • Numero pagine: 158
  • Data di Uscita: 03/09/2020
  • Collana: Salute e benessere
14,90 €
Facile da trovare

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Soffri di tensione al collo o alle scialle? Il mal di schiena ti assilla? A causa dello stile di vita sedentario e della cattiva postura, quasi tutti incorriamo in questi dolorosi fastidi, in manie ra temporanea o cronica. Ma c'è una soluzione: irrobustire i muscoli del collo. Liberati dai dolori al collo ti offre 100 esercizi illustrati per sciogliere, allungare, mobilizzare e rafforzare i muscoli del collo, in modo da trattare autonomamente e in maniera efficace i tuoi problemi. Grazie a questi facili esercizi, che potrai eseguire tranquillamente in casa, correggerai gli errori posturali, allenterai i blocchi e irrobustirai i muscoli, prevenendo attivamente le tensioni a collo, spalle e schiena.

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