Albrecht Karin
Corso video di stretching. DVD
Editore: Red Edizioni
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788874472949
Data di pubblicazione: 01/01/2005
Numero pagine: 28
Collana: DVD
14,90€
Esaurito
Sinossi
Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
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