Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto. Con CD Audio
Editore: Red Edizioni
Reparto: Economia domestica e vita familiare
ISBN: 9788874477593
Data di pubblicazione: 29/01/2008
Numero pagine: 77
Traduttore: Speciani E.
Collana: Futura mamma
12,90€
Sinossi
È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.
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