Strunz Ulrich
Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z
Editore: L'Airone Editrice Roma
Reparto: Economia domestica e vita familiare
ISBN: 9788879449199
Data di pubblicazione: 22/05/2008
Numero pagine: 96
Traduttore: Di Serio M.
Collana: Vivere bene
7,00€
Esaurito
Sinossi
Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.
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