Emanuele Carmelo
Il manuale pratico del fitness
Editore: StreetLib
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788892598614
Data di pubblicazione: 01/01/2018
17,99€
Esaurito
Sinossi
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
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