Bray Alessio
Lifestyle plan. Crea la tua routine
Editore: Youcanprint
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9791221440591
Data di pubblicazione: 19/09/2023
Numero pagine: 146
24,90€
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Sinossi
Cosa significa mettersi a dieta? Come si fa a creare e portare avanti una routine con le nuove abitudini? Molto spesso si comincia una dieta o una scheda di allenamento, ma si raggiungono poi, i famosi punti di stallo o non si sa più come progredire. A quanti capita di perdersi lungo il percorso ? Questa difficoltà che genera frustrazione porta a scoraggiarsi, annoiarsi e quindi automaticamente a mollare. «Crea la tua routine» si pone questo come obiettivo: o molli o migliori. Un'agenda per progredire.
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