Lo yoga dell'autoguarigione. Scopri il potere di guarire attraverso lo yoga e i chakra
Editore: Giacovelli Editore
Reparto: Scienze mediche. medicina
ISBN: 9791281763890
Data di pubblicazione: 21/08/2025
Numero pagine: 109
17,00€
Sinossi
"Lo Yoga dell'autoguarigione" è un testo che va oltre la semplice pratica fisica: è un viaggio nella dimensione profonda dello yoga come strumento di benessere fisico, psichico ed emotivo. Pensato per principianti, praticanti esperti o semplici curiosi, il libro unisce l'esperienza personale dell'autrice a spiegazioni teoriche e pratiche. Si affrontano temi come la flessibilità, la purificazione, il respiro, le emozioni, i chakra, i meridiani e l'energia vitale. L'ultima parte del libro propone sequenze mirate per diverse aree del corpo e una pratica dedicata all'equilibrio energetico. Il lettore potrà seguire anche video-lezioni online per integrare teoria e pratica nel quotidiano.
Altro
