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Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere. Impara a nuotare uno stile libero perfetto. Ediz. integrale
Mason Paul

Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere. Impara a nuotare uno stile libero perfetto. Ediz. integrale

Editore: LIVE Edizioni

Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport

ISBN: 9788887550023

Data di pubblicazione: 11/12/2017

Numero pagine: 156

Traduttore: Ferrari G.


20,00€
Esaurito

Sinossi

"Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere" fornisce i consigli e i suggerimenti necessari per diventare più sicuri, più efficienti e più veloci in acqua. Le esercitazioni pratiche consentono di acquisire specifici movimenti e abilità per aiutarti a nuotare uno stile libero semplice ed efficace. Ciò significa che utilizzerai meno energia e nuoterai con maggiore scioltezza. Questo libro è ideale per coloro che nuotano in acque libere o per le lunghe distanze in piscina. Oltre alla tecnica, troverai consigli su come allenarti per affrontare una gara, sugli allenamenti quotidiani, su cosa succede durante un'evento di nuoto in acque libere, sulle implicazioni psicologiche, sulle tattiche di gara, sull'alimentazione e sulle attrezzature necessarie.

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